よくあるご質問

「自分を少し変えてみたい。でも、何から始めたらいいかわからない」——そんなときのためのミッションアプリです。毎日・毎週・毎月、いつもなら選ばない小さな行動が届きます。できたものにチェックを入れるだけ。達成すると島の中央の水晶が育ち、まわりに街が広がります。

習慣化そのものが目的ではありません。「いつもと違うことをひとつやってみる」を積み重ねて、自分の世界を少し広げるためのアプリです。

いいえ。メールアドレスやパスワードの登録なしで、すぐに始められます。初回起動時に匿名のアカウントが自動で作られ、ミッションの達成や島のデータはそれに紐づいて保存されます。

フレンド機能を使うときだけ、フレンドに表示する「なまえ」を登録します（3〜12 文字。あとから変えられます）。

日本語と英語に対応しています。端末の言語設定に合わせて切り替わり（日本語以外はすべて英語）、アプリ内の「設定 → 表示言語」で固定することもできます。ミッションや称号の文言も一緒に切り替わります。

1. 「はじまりの話」を読みます（スキップもできます）
2. 島になる大地・水晶をのせる台座・水晶を選んで、あなたの島をつくります
3. できないこと・やりたくないことがあれば、ここで先に外しておきます（あとからでも変えられます）
4. 下部の「ミッション」から、今日のミッションを眺めてみてください

操作はアプリ内の案内（チュートリアル）が順に教えてくれます。もう一度見たいときは「設定 → チュートリアルをリセット」から。

何も起きません。ペナルティはありませんし、連続記録が途切れて責められることもありません。届いたミッションは、やってもやらなくても構わないものとして置いてあります。次の周期になれば、また新しいミッションが届きます。

ありません。すべて自己申告制です。写真や記録の提出を求めることはありませんし、他のユーザーと達成数を競うランキングもありません。自己申告である以上、競争にする意味がないと考えているためです。

デイリー・ウィークリー・マンスリーに 5 つずつ、合計 15 個が同時に届いています。

• デイリー：毎日（端末の日付で切り替わります）
• ウィークリー：毎週月曜日に切り替わります
• マンスリー：毎月 1 日に切り替わります

いまの周期がいつまでかは、ミッション一覧の上部に表示されています。ミッションは全部で 715 種類あり、ここからランダムに選ばれます。

2 つの方法があります。

• 外す：カードの「⋯」や長押しメニューから「これはできない」を選ぶと、そのミッション（または同じ種類のミッション）はこれから届かなくなります。理由を入力する必要はありません。「設定 → ミッションの除外設定」からいつでも戻せます
• 引き直す：一覧の「⟳」で、その周期のミッションを引き直せます。周期ごとに回数の上限があります

外したぶんは、その場で別のミッションが補充されます。

はい。「5km 走る」のように量のあるミッションは、かんたん / ふつう / ハードの 3 段階を持っています。カードの詳細から、そのミッションだけ・その周期だけ切り替えられます。「今日は 3km で」「5km では物足りない」——どちらも通ります。回数制限もクールダウンもありません。

全体の既定は「設定 → ミッションの難易度」で変えられます。「机の上を片付ける」のように量を変えようがないミッションには、切り替えは出ません。

できます。カードのメニューから「習慣にする」を選ぶと、抽選に関係なく「習慣」タブにずっと出るようになります。習慣は周期ごとに 5 件まで登録できます。「習慣から外す」でいつでも戻せます。

分野が見えていると、どうしても得意なもの・好きなものばかりを選んでしまうからです。Nadge の目的は「普段やらない行動を後押しすること」なので、あえて分野を伏せ、具体的な行動だけを提示しています。分野は内部的にだけ扱われ、島の育ち方に反映されます。

「やったことのない〇〇を試す」のような、初めてのことに踏み出すミッションです。達成すると通常のポイントに加えて「未知ポイント」が貯まり、ショップで好きな建物を選んで建てるのに使えます。

はい。「激しい運動が難しい」「長時間の読書が難しい」といった条件を設定しておくと、該当するミッションは届かなくなります。島をつくるときにも、あとから「設定 → ミッションの除外設定」でも変更できます。届いたあとで「これは難しい」と思ったミッションを、その場で外すこともできます。

この設定はお使いの端末の中だけに保存され、フレンドには公開されません。

ミッションを達成するとポイントが入り、島の中央の水晶のレベルが上がります。水晶のレベルが上がったとき、貯まったポイントを払って建物がひとつ建ちます。払えるものがひとつも無いと、その回は何も建ちません。

どの建物が建つかは、あなたが積み重ねてきた行動の傾向で決まります。同じことばかりやっていると街が偏るので、見るとだいたいバレます。

建物にはそれぞれ建設コストがあり、そのとき払えるものが無いと建ちません。水晶リスト（水晶の情報バーの 📋）から「ℹ️ 詳細」を開くと、いまの所持ポイントと「あと 〇〇pt で建つ」候補が見られます。少し続けると、たいてい次のレベルで建ちます。

できます。「未知」ミッションで貯まる未知ポイントを使って、ショップ（水晶の情報バーの 🛒）で建物を指名買いできます。建てたあとは、配置変更でマスを動かしたり入れ替えたりできます。

たてもの図鑑には、これまでに島に建った建物が記録されます（160 種類以上）。称号は、続けた日数や達成した数などの条件を満たすと手に入るもので、163 種類あります。集めた称号は「上の句」と「下の句」を組み合わせて、自分だけの二つ名として名乗れます。どちらもマイページから開けます。

無料では 1 つです。買い切りのアプリ内課金「マップ枠の解放」をご購入いただくと、水晶ごとに島をつくり分けられます（例：仕事の島・暮らしの島）。島ごとに除外設定を分けることもできます。

できます。水晶リストから、島のリセット（レベル・建物・未知ポイントを初期化。水晶・台座・大地の組み合わせと名前はそのまま）と削除ができます。どちらも取り消せませんので、確認ダイアログをよくお読みください。

マイページの「フレンド」から「なまえ」を登録すると、あなたのフレンドコード（9 文字の英数字）が発行されます。コードを教え合って申請し、相手が承認するとフレンドになります。名前の先頭一部での検索もできます。フレンドは 50 人までです。

なまえ・レベル・二つ名・獲得した称号の数・「フレンドに見せる水晶」として選んだ島です。称号の獲得やレベルアップはタイムラインに流れます（フレンドの設定で非公開にもできます）。

除外設定（できないことの設定）、島の名前とメモ、届いているミッションの内容は公開されません。

フレンドのタイムラインに「いいね」を送ると、送った人にももらった人にもフレンドポイントが入ります。フレンドポイントは、マイページのアバターの着せかえに使えます。競う場所ではないので、順位や達成数の比較はありません。

ミッションを催促する通知はありません。フレンドの称号の獲得やレベルアップを知らせる通知だけを、フレンドの設定で任意にオンにできます（初期状態では届きません）。

ダウンロードと基本の機能（ミッション・島・称号・図鑑・フレンド）は無料です。広告は表示されません。

買い切りのアプリ内課金「マップ枠の解放」をご購入いただくと、目的ごとに島をつくり分けられます。サブスクリプション（定期課金）はありません。価格はアプリ内の表示をご確認ください。

「設定 → 購入を復元」をお試しください。同じ Apple アカウント / Google アカウントでの購入が、ストアから復元されます。機種変更のときも同じ手順で戻せます。

それでも解放されない場合は、購入日時とご利用の OS を添えて nadge@appforet.com までご連絡ください。

アプリ内課金の決済は App Store / Google Play が行っているため、返金の可否と手続きは各ストアの規定に従います。運営では返金の手続きを行えません。App Store は Apple の「問題を報告する」、Google Play は Google Play の注文履歴からお申し出ください。

除外設定（できないことの設定）はお使いの端末内にのみ保存され、運営のサーバーにもフレンドにも送られません。フレンド機能を使う場合に公開されるのは、なまえ・レベル・二つ名・称号の数・見せると決めた島など、限られた情報だけです。

位置情報・連絡先・写真にはアクセスしませんし、広告用の識別子も取得しません。詳しくは プライバシーポリシー をご覧ください。

アカウント登録なしで引き継げます。

1. 古い端末で「設定 → 引き継ぎ（機種変更）→ 引き継ぎコードを発行」
2. 新しい端末に Nadge を入れて「設定 → 引き継ぎ（機種変更）→ 引き継ぎコードを入力」

フレンド（なまえ・フレンドコード・フレンド関係）と購入した機能が新しい端末へ移ります。コードを再発行すると、前に発行したコードは使えなくなります。新しい端末側のなまえ・フレンドは破棄され、引き継ぎ元に置き換わりますのでご注意ください。

引き継ぎで移る範囲については、アプリ内の引き継ぎ画面の注意書きを必ずご確認ください。

端末内のデータはアプリを削除すると消えます。運営のサーバーに保存されているデータ（アカウント・進行状況・フレンド情報など）の削除は、メールでご依頼ください。手順と削除される範囲は データの削除について にまとめています。

ミッションの一覧と達成のチェックは、通信が無くても行えます（ミッションのデータはアプリに同梱されています）。フレンド機能・購入・引き継ぎには通信が必要です。通信が戻ると、進行状況は自動で同期されます。

iPhone / iPad（iOS 15 以上）、Android のスマートフォン / タブレット（Android 7.0 以上）に対応しています。縦持ちを基本に、横向きやタブレットの画面にも合わせて表示します。

13 歳以上の方を対象にしています。13 歳以上 18 歳未満の方は、保護者の同意のうえでご利用ください。

いいえ。Nadge のミッションは行動のきっかけを示すもので、医療・健康・法律・金融などの専門的な助言ではありません。体調や持病、けが、妊娠中などの事情がある場合は無理をせず、必要に応じて医師などの専門家にご相談ください。屋外での活動は、天候や周囲の安全に十分ご注意ください。

nadge@appforet.com までお送りください。3 営業日以内にご返信します。不具合の場合は、OS・アプリのバージョン・発生日時・操作手順をあわせてお知らせいただけると助かります。